Συχνές Ερωτήσεις

  • Στα κινέζικα, η λέξη «κρίση» έχει δύο σύμβολα: αυτό του «κινδύνου» και αυτό της «ευκαιρίας».
    Σ’ έναν ψυχολόγο –ψυχοθεραπευτή μπορείτε να πάτε είτε γιατί βιώνετε μια κρίσιμη περίοδο, είτε γιατί νιώθετε κάποιον κίνδυνο, είτε γιατί, ανεξάρτητα από το αν συμβαίνει κάτι από τα παραπάνω, εσείς ψάχνετε για καινούργιες ευκαιρίες.

  • «Οι μεγάλοι πόνοι είναι βουβοί». (Friedrich Schiller)

    Συχνά, δεν είναι εύκολο να βρούμε τις λέξεις για να εκφράσουμε αυτό που μας δυσκολεύει. Αυτό συμβαίνει όταν βιώνουμε κάτι πρωτόγνωρο, όπως ασθένεια ή απώλεια (πένθος, διαζύγιο, κτλ). Ακόμα, για πολλά παιδιά η έκφραση συναισθημάτων μέσω της τέχνης και του παιχνιδιού είναι ίσως η μοναδική επιλογή, ενώ κάποιες φορές ο λόγος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί επαρκώς ως μέσο έκφρασης (επειδή υπάρχει μειωμένη ικανότητα ομιλίας από νευροεκφυλιστικές ασθένειες, εγκεφαλικό, ατύχημα, ή διότι πρόκειται για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού).

  • “One size doesn’t fit all”. (Barbara Steinmetz).

    Όπως ούτε γενικότερα η ψυχοθεραπεία, ούτε ένας συγκεκριμένος ψυχοθεραπευτής, έτσι ούτε η θεραπεία μέσω τέχνης είναι για όλους. Όταν έχετε πάρει την απόφαση να δοκιμάσετε την ψυχοθεραπεία και αφού διαβάσετε περί εικαστικής θεραπείας, μπορείτε να αποφασίσετε αν θέλετε να δοκιμάσετε αυτή την προσέγγιση. Στη συνέχεια θα βρείτε κι έναν εικαστικό ψυχοθεραπευτή που να σας ταιριάζει και που θα νιώσετε/πιστέψετε πως μπορείτε να τον εμπιστευτείτε.

  • «Ο σκοπός της τέχνης δεν είναι να αναπαραστήσει την εξωτερική εμφάνιση των πραγμάτων, αλλά την εσωτερική τους σημασία». (Αριστοτέλης)

    Αυτός είναι ένας τρόπος να πούμε πως στην εικαστική ψυχοθεραπεία δεν χρειάζεται κάποια ειδική ικανότητα στο σχέδιο ή στις πλαστικές τέχνες. Η δημιουργική διαδικασία αυτή καθαυτήν, οι εικόνες που ξεπηδούν από το ασυνείδητο, καθώς και η μετέπειτα νοηματοδότηση που θα δοθεί μέσα σ’ ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο συντελούν σ’ αυτό που είναι η ψυχοθεραπεία μέσω τέχνης, ενώ το αισθητικό αποτέλεσμα δεν λαμβάνεται υπόψιν από τον θεραπευτή.

  • «Τα φαινόμενα απατούν».

    Μια τελεία και μια παύλα οριζοντίως μπορεί να υποδηλώνουν αποφασιστικότητα, μπορεί και αδιέξοδο, ενώ μια τελεία και μια παύλα καθέτως γίνονται θαυμαστικό αλλά και ερωτηματικό. Πως θα μπορούσε λοιπόν ο ψυχοθεραπευτής μέσω τέχνης να «μεταφράσει» τις εικόνες, όταν τα πιο απλά σύμβολα μπορούν να έχουν τόσες διαφορετικές ερμηνείες; Όσον αφορά το παιδικό ιχνογράφημα, αντίθετα με τις εικόνες που δημιουργούνται στην εικαστική θεραπεία, ο ψυχολόγος χρησιμοποιεί και ερμηνεύει το σχέδιο του παιδιού εστιάζοντας και αξιολογώντας την γνωστική και συναισθηματική του ανάπτυξη αλλά και τη γενικότερη ικανότητα αντίληψης του παιδιού.

  • «Μη λέγεις πάντοτε όσα γνωρίζεις.  Αλλά γνώριζε πάντοτε τα όσα λέγεις». (Σωκράτης)

    Δεν υπάρχει συνταγή, ούτε κανόνας για το πόσο θα μιλήσει κάποιος σε μια συνεδρία εικαστικής θεραπείας. Μπορεί να μιλάει πολύ, μπορεί και λίγο. Ευτυχώς υπάρχουν οι δημιουργικές διεργασίες και το ίδιο το έργο που μπορούν να κρατήσουν «σιωπηλό» ό,τι χρειάζεται να μείνει ανείπωτο, για όσο χρειάζεται. Παράλληλα υπάρχει και ο ψυχοθεραπευτής, που μπορεί να διευκολύνει να βρεθούν οι «χαμένες» ή/και «καινούργιες» λέξεις.

  • «Ποτέ δεν θα καταφέρουμε να περάσουμε τον ωκεανό, εκτός αν έχουμε την δύναμη να πάψουμε να βλέπουμε την ακτή». (Άγνωστος)

    Η απάντηση είναι πως δεν υπάρχει συγκεκριμένη διάρκεια. Το πόσο μεγάλος είναι ο ωκεανός, το αν θα τον διανύσουμε με κουπί ή μηχανή και το τι υπάρχει πίσω στην ακτή είναι διαφορετικό για τον καθένα. Γενικότερα η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που την επιλέγει κανείς είτε γιατί θέλει να πετύχει συγκεκριμένους στόχους, είτε απλώς ως μια διαδρομή αυτογνωσίας – είναι λοιπόν επίσης και το κίνητρο που επηρεάζει την διάρκειά της.

  • «Η ισχύς εν τη ενώσει». (Αρχαίο ρητό)

    Παρόλο που αυτή είναι η γενικότερη πεποίθηση, στην ψυχοθεραπεία υπάρχουν κάποιες προϋποθέσεις προκειμένου να είναι περισσότερο ωφέλιμη η θεραπευτική δουλειά σε ομαδικό παρά σε ατομικό επίπεδο. Συνήθως συστήνεται να ξεκινάει κάποιος με ατομικές συνεδρίες, ώστε να εδραιωθεί η σχέση εμπιστοσύνης με τον ψυχοθεραπευτή. Έπειτα από κάποιο διάστημα, και με την κοινή συμφωνία/επιθυμία του θεραπευτή και του θεραπευόμενου, μπορεί να γίνει η μετάβαση στην ομαδική θεραπεία. Το διάστημα για την μετάβαση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως προηγούμενη εμπειρία σε ομάδες, αρχικό αίτημα, κτλ.

  • «Δεν υπάρχει μεγαλύτερη αγωνία από το να φυλάς μια ανείπωτη ιστορία μέσα σου». (Maya Angelou)

    Το να εμπιστευτεί κάποιος έναν ψυχολόγο είναι μια επιλογή που τρέφεται από μία ανάγκη. Το να αποδειχτεί σωστή απόφαση έχει να κάνει με πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων το προφίλ και η προσέγγιση του ψυχολόγου. Η ικανότητα ενσυναίσθησης που έχει, η ποιότητα της ψυχοθεραπευτικής του εκπαίδευσης, το ασφαλές πλαίσιο που δημιουργεί, το ταίριασμα της θεραπευτικής προσέγγισής με τον ενδιαφερόμενο, η αποτελεσματικότητα της εποπτείας του και πάνω απ’ όλα η ευθύνη και η αγάπη που έχει προς τη δουλειά του – όλα παίζουν ρόλο. Όπως και να’ χει, δεν είναι σίγουρο πως θα μπορέσει να δημιουργηθεί η επιθυμητή θεραπευτική σχέση και αυτό έπειτα από κάποιο διάστημα θα πρέπει να αξιολογηθεί.

  • «Τα πάντα ρει». (Ηράκλειτος)

    Όπως το ποτάμι δεν σταματάει να κυλάει, το ίδιο συμβαίνει και με τη ζωή. Στις τρεις τελείες υπάρχει η βεβαιότητα πως ο άνθρωπος είναι σε θέση να κατακτά στόχους και καινούργιες δεξιότητες καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του. Επίσης οι τρεις τελείες υποδηλώνουν πως σε κάθε δυσκολία υπάρχουν λύσεις, που ίσως δεν έχουν αποκαλυφθεί ακόμη. Η τέχνη από την πλευρά της, ως ένα μη λεκτικό μέσο επικοινωνίας, δίνει ευκαιρίες για αποκαλύψεις όταν δεν βρίσκονται τα κατάλληλα λόγια, όπως ακριβώς λειτουργούν οι τρεις τελείες των αποσιωπητικών σε μια φράση που μένει ανολοκλήρωτη.

    Επιλογές Απορρήτου

    Μπορείτε να ορίσετε τις προτιμήσεις σας συγκατάθεσης και να προσδιορίσετε με ποιους τρόπους θέλετε να χρησιμοποιούνται τα δεδομένα σας σύμφωνα με τους παρακάτω σκοπούς. Μπορείτε να ορίσετε τις προτιμήσεις σας για εμάς, ανεξάρτητα από αυτές για τους τρίτους συνεργάτες μας. Κάθε σκοπός συνοδεύεται από μια περιγραφή, ώστε να γνωρίζετε με ποιους τρόπους χρησιμοποιούμε, εμείς και οι συνεργάτες μας, τα δεδομένα σας.

    Για λόγους απόδοσης και ασφάλειας χρησιμοποιούμε το Cloudflare
    ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ
    Το Cloudflare χρησιμοποιεί τα cookies _cflb, _cf_bm και _cfduid για να μεγιστοποιήσει τους πόρους δικτύου, να διαχειριστεί την επισκεψιμότητα και να προστατεύσει τους ιστότοπους των πελατών μας από κακόβουλη επισκεψιμότητα.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε το προσαρμοσμένο περιεχόμενο.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τον κώδικα παρακολούθησης του Google Analytics.
    Το Google Analytics είναι ένα εργαλείο που βοηθά τους ιδιοκτήτες ιστοτόπου να μετρήσουν τον τρόπο αλληλεπίδρασης των χρηστών με το περιεχόμενο του ιστότοπου. Καθώς ένας χρήστης περιηγείται σε ιστοσελίδες, το Google Analytics παρέχει ετικέτες JavaScript (βιβλιοθήκες) για τους ιδιοκτήτες ιστοτόπων για την καταγραφή πληροφοριών σχετικά με τη σελίδα που έχει δει ο χρήστης, για παράδειγμα, η διεύθυνση URL της σελίδας. Οι βιβλιοθήκες JavaScript του Google Analytics χρησιμοποιούν τα cookies HTTP για να "θυμούνται" τι έχει κάνει ένας χρήστης σε προηγούμενες σελίδες / αλληλεπιδράσεις με τον ιστότοπο.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τις γραμματοσειρές Google.
    Οι Γραμματοσειρές Google καταγράφουν αρχεία των CSS και των αιτημάτων αρχείων γραμματοσειράς και η πρόσβαση σε αυτά τα δεδομένα διατηρείται ασφαλής. Οι συνολικοί αριθμοί χρήσης παρακολουθούν πόσο δημοφιλείς οικογένειες γραμματοσειρών είναι και δημοσιεύονται στη σελίδα αναλυτικών στοιχείων. Χρησιμοποιούμε δεδομένα από τον ανιχνευτή ιστού της Google για να εντοπίσουμε ποιοι ιστότοποι χρησιμοποιούν γραμματοσειρές Google. Αυτά τα δεδομένα δημοσιεύονται και είναι προσβάσιμα στη βάση δεδομένων BigQuery της γραμματοσειράς Google. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πληροφορίες που συλλέγει η Google και τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείται και διασφαλίζεται, ανατρέξτε στην Πολιτική Απορρήτου της Google.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τους Χάρτες Google.
    Για τους χρήστες του API Χάρτας Ενσωμάτωσης Χαρτών, η Google χρησιμοποιεί ανώνυμα cookies για να καθορίσει τον αριθμό μοναδικών χρηστών του API. Η Google συγκεντρώνει επίσης στατιστικά στοιχεία σχετικά με τους τύπους λειτουργιών που χρησιμοποιούνται από το προϊόν των Χαρτών.


    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τις ενσωματώσεις βίντεο.
    Οι πάροχοι των βίντεο (π.χ. YouTube, Vimeo) μπορεί να συλλέγουν δεδομένα για τους χρήστες και να κάνουν καταγραφή πληροφοριών που βοηθά να μετρήσουν τον τρόπο αλληλεπίδρασης των χρηστών με το περιεχόμενο του ιστότοπου. Ενεργοποιώντας τις ενσωματώσεις βίντεο, αποδέχεστε τους όρους χρήσης που αναφέρει κάθε πάροχος στη στην πολιτική απορρήτου του.

    Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.