Ομάδες Συνάντησης “Αφηγήσεις”
Ομάδες Συνάντησης “Αφηγήσεις”
Πρόκειται για μια καινοτόμο υπηρεσία, με κύριο στόχο τη διατήρηση αλλά και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μεγαλύτερων σε ηλικία ανθρώπων, οι οποίοι συνήθως έχουν λιγότερες ευκαιρίες για συντονισμένες και μεθοδευμένες δραστηριότητες στην καθημερινότητά τους.
Η αυξημένη συχνότητα εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, λόγω της αύξησης του προσδόκιμου ζωής αλλά και της φυσικής γήρανσης του πληθυσμού κάνει απαραίτητη τη δημιουργία δραστηριοτήτων που προάγουν την ψυχική και πνευματική υγεία των ανθρώπων της τρίτης και τέταρτης ηλικίας.
Οι ομάδες συνάντησης «Αφηγήσεις» απευθύνονται σε ανθρώπους άνω των 60 ετών, με φυσιολογική για την ηλικία τους λειτουργικότητα, και επιμέρους στόχους την ενεργό συμμετοχή τους και διατήρηση των νοητικών τους επιδόσεων καθώς και την κοινωνική τους δικτύωση και ένταξη. Σ’ ένα πλαίσιο ολιστικής προσέγγισης λοιπόν οι ομάδες εστιάζουν παράλληλα και σε κάποιους από τους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για την πρόληψη της νόσου Αλτζχάιμερ και άλλων συναφών διαταραχών, όπως είναι τα νοητικά αποθέματα και η κατάθλιψη. Πιο αναλυτικά, το περιεχόμενο των συναντήσεων είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο, ώστε να εστιάζει στους παρακάτω τομείς:
Μέσα από τη νοητική ενδυνάμωση στοχεύουμε στην εξάσκηση συγκεκριμένων νοητικών λειτουργιών όπως
• Η μνήμη
• Οι εκτελεστικές λειτουργίες
• Η οπτικοχωρική και κατασκευαστική ικανότητα
• Η προσοχή
• Η λογική σκέψη
• Η γλώσσα
• Ο προσανατολισμός
Η ψυχοκοινωνική στήριξη στοχεύει στην εξάλειψη ή βελτιστοποίηση ατομικών, οικογενειακών και κοινωνικών παραγόντων όπως
• Η μοναξιά
• Η κατάθλιψη και το άγχος
• Η αυτονομία, η ανεξαρτησία και η αξιοπρέπεια
• Οι αλλαγές στη θέση και στον ρόλο της οικογένειας
• Ο κοινωνικός αποκλεισμός
Ακόμη η συμμετοχή σε δημιουργικές διαδικασίες βοηθάει στη διατήρηση της δημιουργικής σκέψης και της φαντασίας, ενώ παράλληλα τονώνει την αυτοπεποίθηση. Επίσης μέσα από την εμψύχωση και από την βελτίωση της καθημερινότητας ενισχύεται η αυτονομία και δίνεται ώθηση στην ανάληψη πρωτοβουλίας. Αντίστοιχα σημαντική είναι η ελεύθερη συζήτηση, όπου γίνεται ανταλλαγή, ταύτιση και διαχωρισμός απόψεων κι έτσι διατηρείται η κριτική και η ομαδική σκέψη, ενώ παράλληλα γίνεται ενίσχυση της προσωπικότητας, απαραίτητη για μια συνολική αίσθηση επάρκειας.
Οι ομάδες συνάντησης γίνονται σε εβδομαδιαία βάση, έχουν διάρκεια δύο ωρών και μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων 10 άτομα. Η πρώτη ώρα είναι αφιερωμένη στην νοητική ενδυνάμωση με ποικιλία ασκήσεων, σχεδιασμένων έτσι ώστε να ενισχύονται οι διαφορετικές νοητικές λειτουργίες. Η δεύτερη ώρα είναι αφιερωμένη στην ψυχοκοινωνική στήριξη μέσω βιωματικών ασκήσεων, παιχνιδιών, δημιουργικών δράσεων και ελεύθερης συζήτησης.
Η ονομασία “Αφηγήσεις” είναι μια επιλογή εμπνευσμένη κυρίως από τις ίδιες τις προτιμήσεις των μεγαλύτερων ανθρώπων, που συχνά δείχνουν να απολαμβάνουν την αφήγηση παλαιότερων ιστοριών. Η τάση αυτή είναι και απόρροια μιας φυσιολογικής εξέλιξης: μεγαλώνοντας η μακροπρόθεσμη μνήμη διατηρείται καλύτερα σε σχέση με την βραχυπρόθεσμη. Πέραν τούτου όμως η αφήγηση είναι επίσης ένα μέσο εκγύμνασης της μνήμης και αλληλεπίδρασης με τους άλλους.
Συνεχίζουμε με βαθιά πίστη στις ομάδες συνάντησης «Αφηγήσεις» και θαυμασμό στη μοναδική ενέργεια που διαθέτουν οι άνθρωποι που μεγαλώνουν με εξωστρέφεια.
Είπαν για τις “Αφηγήσεις”
Αλέξανδρος Μ.
Η συμμετοχή μου σε ομάδα «Αφηγήσεις» μου προσέφερε πάρα πολλά!
Επειδή όμως σέβομαι τον χρόνο σας, αναφέρω περιληπτικά-τηλεγραφικά τα εξής:• Νέους φίλους
• Αισιοδοξία
• Αυτοπεποίθηση
• Ψυχολογική και ψυχική αναγέννηση και αναζωογόνηση
• Καλλιέργεια της εν συναίσθησης για τον ‘άλλον’
• Συντροφικότητα, μέσω ακρόασης αλλά και εξομολογητικής αφήγησης
• Αντοχή και διάκριση μεταξύ πραγματικών από μη αιτίων κατάθλιψης
• Τόνωση του ενδιαφέροντος για την ζωή
• Αίσθηση πνευματικής (και σωματικής) νεότηταςΈχω να αναφέρω και άλλα, αλλά δεν γνωριζόμαστε τόσο καλά!
Ανδρέας Χ.
“Μάθαμε πολλά”
Χριστόφορος Π.
“Η συμμετοχή μου στην ομάδα «Αφηγήσεις» ξεκίνησε σε μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο της ζωής μου. Η απώλεια της συζύγου μου μετά από 44 χρόνια συμβίωσης μου στοίχισε πολύ. Όμως σχεδόν από την πρώτη μέρα, που βρέθηκα στην ομάδα άρχισα να νοιώθω πάλι σιγά-σιγά την ανάγκη δημιουργίας με το γράψιμο. Αυτή η εξωτερίκευση συναισθημάτων υπήρξε πολύ ιαματική. Τα μέλη της ομάδας καθώς και η συντονίστρια με την ζεστασιά και τις γνώσεις της αποτέλεσαν για μένα ένα είδος νέας εξόρμησης στην ζωή. Εκφράζω τις ευχαριστίες μου καθώς ξέρω πως σε όλες και όλους μας έχει προσφέρει πολλά.”
Γεωργία Χ.
“Στις ομάδες συνάντησης «Αφηγήσεις» γνώρισα ωραίους ανθρώπους δέθηκα μαζί τους, τους νοιάζομαι όπως και εκείνοι. Περιμένω με χαρά κάθε μας συνάντηση. Να γίνουν διάφορες συζητήσεις, να ακούσω διάφορες απόψεις, να γελάσω, να παίξω, ναι, να παίξω. Αγαπώ αυτούς τους ανθρώπους. Αγαπώ τον άνθρωπο που βοήθησε αυτήν την ομάδα να “δέσει”, να μεγαλώσει, να ανθίσει. Ευχαριστώ”
