WORKSHOPS

30 ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΚΑΡΤΕΣ – ΦωτόΔεντρα:  Κατεβάστε το συγκεντρωτικό PDF

Ομάδες διαδικτυακών συναντήσεων ψυχικής ενδυνάμωσης για άτομα άνω των 65 ετών, η οποίες παρέχονται δωρεάν σε συνεργασία με τους People Behind.

Οι Τρεις Τελείες είναι ένας χώρος φιλόξενος για ανθρώπους τρίτης και τέταρτης ηλικίας, και δημιουργήθηκε με την πεποίθηση πως «η ψυχική και πνευματική εξέλιξη δεν σταματάει σε καμία δυσκολία και ηλικία». Είμαι πολύ χαρούμενη γιατί ξεκινάει μία προσπάθεια που επιβεβαιώνει αυτήν μου την πεποίθηση!

Μερικές πληροφορίες για την ομάδα:
Παρακολουθώντας την καθημερινότητα μας ν’ αλλάζει λόγω της πανδημίας του Covid-19, αλλά παραμένοντας με έντονο αίσθημα αγάπης και ευθύνης απέναντι στην ευάλωτη ομάδα της τρίτης ηλικίας διερευνούμε καινούργιους τρόπους διασύνδεσης μαζί τους. Αναγνωρίζοντας τις περιορισμένες δυνατότητες των μεγαλύτερων ανθρώπων για κοινωνικοποίηση αυτή τη περίοδο και εκφράζοντας την επιθυμία για δημιουργία επιλογών ξεκινούν ομάδες διαδικτυακών συναντήσεων ψυχικής ενδυνάμωσης για άτομα άνω των 65 ετών.

Η βασική δομή των συναντήσεων θα βασίζεται κυρίως στην μέθοδο της Θεραπείας δια Αναμνήσεων, μέσα από τη χρήση οπτικών ερεθισμάτων. Περισσότερες πληροφορίες για τη μέθοδο μπορείτε να βρείτε στο παρακάτω άρθρο:https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxologias/prosopikotita/mnimi/8814-anapolontas-otan-den-thymomaste-meres-alla-stigmes.html

Αυτή λοιπόν είναι μία πρωτοβουλία που υλοποιείται σε συνεργασία με τους People Behind (http://www.peoplebehind.gr), μία μη κερδοσκοπική οργάνωση που στηρίζει τα τελευταία χρόνια άτομα άνω των 65 ετών μέσα από ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα. Η ομάδα ενδυνάμωσης συντονίζεται από εμένα για ένα πιλοτικό πρόγραμμα διάρκειας 8 εβδομάδων.

Επιθυμία μας είναι να προστατεύσουμε τους πιο ευάλωτους διατηρώντας την κοινωνική απόσταση, αλλά παράλληλα αφουγκραζόμενοι τις ανάγκες τους όσο είναι δυνατόν να τους παρέχουμε τρόπους διασύνδεσης από το σπίτι.

Η ομάδα ονομάστηκε «Λέσχη», όπου σύμφωνα με το λεξικό «λέσχη» σημαίνει ένας ιδιωτικός κύκλος του οποίου τα μέλη συναντιούνται για να συζητήσουν, να παίξουν, να διαβάσουν κ.ά. Αυτή η περιγραφή έχει ενδιαφέρον γιατί εμπεριέχει τις λέξεις «κύκλος», «συζήτηση», «παιχνίδι» και «διάβασμα», ενώ αφήνει πολλά ακόμα να εννοηθούν μέσα από το «κ.ά.».

Η Λέσχη θέλουμε να λειτουργήσει ως ένας νοητός κύκλος όπου θα μπορεί να προσφέρει ευκαιρίες και να αποκαλύπτει πιθανότητες, επειδή το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει πάντα ο χώρος όπου φρέσκες ιδέες θα μπορούν να αναδειχθούν. Οδηγός πλοήγησης σ’ αυτή τη διαδρομή είναι οι προσωπικές αποκρυπτογραφήσεις των μελών αλλά και οι χαρτογραφήσεις τους σε καινούργιες περιοχές που τους ενδιαφέρουν. Ο ρόλος του συντονιστή είναι αυτός της πυξίδας.

Για την ενίσχυση αυτής της πρωτοβουλίας, και όχι μόνο, δημιουργήθηκε μια ομάδα στο Facebook “Η Λέσχη – Ομάδα ψυχικής και νοητικής ενδυνάμωσης 60+”, όπου μπορείτε να βρείτε πατώντας στον παρακάτω σύνδεσμο.
https://www.facebook.com/groups/1933289303471144/
Η ομάδα απευθύνεται σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών και σε επαγγελματίες υγείας που εργάζονται με αυτήν την ηλικιακή ομάδα, οπότε και θα μπορούσατε να την κοινοποιήσετε σε άτομα του κύκλου σας που τους αφορά.

Με οδηγούς το θέατρο και τις εικαστικές τέχνες, η Εύα Αγγελοπούλου, ηθοποιός-παιδαγωγός και η Κλεοπάτρα Αθανασιάδου, ψυχολόγος-art therapist αναπτύσσουν μέσα σε πλαίσιο ομαδικών βιωματικών εργαστηρίων το σύστημα “play the role and make it art”. Η συγκεκριμένη μέθοδος μπορεί να απευθυνθεί σε διαφορετικές ηλικίες, από μικρά παιδιά μέχρι και ηλικιωμένους, προσεγγίζοντας διαφορετική θεματολογία κάθε φορά. Πρόκειται για μία πρακτική, σχεδιασμένη από εμάς, έτσι ώστε οι τεχνικές του δράματος και του θεάτρου συνδυασμένες με τη δημιουργία των εικαστικών έργων, να προσφέρουν μία ολοκληρωμένη βιωματική εμπειρία έκφρασης συναισθημάτων και αλληλεπίδρασης με τους άλλους.

Στο συγκεκριμένο πρώτο κύκλο έξι συναντήσεων διερευνούμε το θέμα της ταυτότητας και της ετερότητας σε παιδιά ηλικίας 6 έως 12 ετών, χωρίζοντάς τα σε δύο υποομάδες από 6 έως 9 ετών και από 10 έως 12 ετών. Γνωρίζουμε πως τα παιδιά με την ένταξή τους στο περιβάλλον του σχολείου, δοκιμάζονται σε καινούργιους ρόλους, καθώς συχνά προκύπτουν προκλήσεις από τις σχέσεις τους με τους «άλλους», μικρούς και μεγάλους. Μεγαλώνοντας και μπαίνοντας σταδιακά στην περίοδο της προεφηβείας, η αλληλεπίδραση του παιδιού με τους σημαντικούς «άλλους» αλλάζει ξανά, δημιουργώντας καινούριες ανάγκες, απορίες και αφορμές για επαναπροσδιορισμό της ταυτότητας.

Το θεατρικό παιχνίδι (παιχνίδι ρόλων, αυτοσχεδιασμοί κ.α.) και οι καλλιτεχνικές διεργασίες (ζωγραφική, κολάζ, πηλός κτλ.) προσφέρουν στα παιδιά ευκαιρίες για να εξελιχθούν συναισθηματικά και κοινωνικά. Μέσα από παιχνίδια γνωριμίας και εμπιστοσύνης, επικοινωνίας και συνενοχής, τα παιδιά καλούνται να απελευθερωθούν εκφραστικά και να αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους, ανακαλύπτοντας «κρυμμένες» δεξιότητες και χαρακτηριστικά. Η ένταξή τους σε ομάδα, η βιωματικότητα του ρόλου και οι δημιουργικές διαδικασίες θα τους επιτρέψουν να ξεδιπλώσουν πτυχές του εαυτού τους σ’ ένα ασφαλές πλαίσιο, διαπραγματευόμενοι το «υπάρχω» και το «ανήκω».

Μέσω των συνεργασιών αλλά και των συγκρούσεων που θα προκύψουν, προσδοκούμε να δημιουργήσουμε ένα κλίμα ενθάρρυνσης του «εγώ» και αποδοχής του «άλλου», να αγκαλιάσουμε με ευαισθησία το διαφορετικό και να διακρίνουμε την έννοια της ταυτότητας και της ετερότητας. Όλα αυτά ευχόμαστε να γίνουν αφορμή για έμπνευση, συνδημιουργία και καλλιέργεια του ψυχοπνευματικού κόσμου των παιδιών.

Κάθε συνάντηση θα βασίζεται στην ακόλουθη δομή: Θα ξεκινάμε με ασκήσεις που «ζεσταίνουν» το σώμα και τη φωνή των παιδιών, προχωρώντας στη συνέχεια στοχευμένα σε ομαδικά παιχνίδια που ενθαρρύνουν την εκφραστικότητά τους. Συνεχίζουμε με τη βιωματική δραστηριότητα μέσω τέχνης για τη δημιουργία εικόνων ή αντικειμένων. Τα παιδιά, ολοκληρώνοντας τα έργα τους, θα τα παρουσιάζουν στην ομάδα, ανατροφοδοτώντας εκ νέου τη δημιουργικότητα και φαντασία τους. Η συνάντηση θα ολοκληρώνεται με ομαδικό παιχνίδι ή ασκήσεις χαλάρωσης.

Συνολικά το εργαστήρι:
• στοχεύει στην ανάπτυξη της ενσυναίσθησης και κοινωνικής μάθησης
• καλλιεργεί θετικούς τρόπους επικοινωνίας
• ενισχύει την αυτοπεποίθηση του παιδιού
• ενθαρρύνει τη συνεργατική σκέψη και συμπεριφορά

και συμβάλλει:
• στη δημιουργική έκφραση και φαντασία
• στη παιγνιώδη και βιωματική μάθηση
• στη βελτίωση της γλωσσικής έκφρασης
• στον καλύτερο έλεγχο του σώματος
• στην κατανόηση του κοινωνικού ρόλου της τέχνης

Ευκαιρία λοιπόν για “PLAY THE ROLE AND MAKE IT ART”!

Γενικές πληροφορίες:
• Απευθύνεται σε παιδιά από 6 έως 12 ετών, χωρισμένα σε δύο ηλικιακά γκρουπ:
6-9 ετών (Σάββατο 10:30 με 12:00)
10-12 ετών (Σάββατο 13:00 με 14:30)
• Λόγω του βιωματικού χαρακτήρα που έχει το εργαστήρι τα παιδιά να είναι ντυμένα με άνετα ρούχα που δεν πειράζει να λερωθούν!
• Ο πρώτος κύκλος περιλαμβάνει 6 συναντήσεις (μετά την ολοκλήρωσή του πρώτου θα υπάρξει συνέχεια με νέο θέμα).
• Το κόστος συμμετοχής στην ομάδα για τις 6 συναντήσεις είναι στα 70€.
• Ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος, οπότε και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΠΡΟΕΓΓΡΑΦΗ!
• Για εκδήλωση ενδιαφέροντος αλλά και για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε: στο 6974453031 και στο 69466858260 ή στο athkle@gmail.com και στο evaaggelosdt@yahoo.gr και μέσω της πλατφόρμας επικοινωνίας στο www.3teleies.gr

Χώρος διεξαγωγής: Τρεις τελείες – Φωκίδος 13, 15231, Κάτω Χαλάνδρι (5 λεπτά από το μετρό Νομισματοκοπείο)

Ο χώρος τρεις τελείες προσεγγίζει θέματα που απασχολούν τον άνθρωπο με βασικό οδηγό την τέχνη και άλλα εκφραστικά μέσα.

Έτσι λοιπόν σκεφτήκαμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να παρουσιάσουμε, να βιώσουμε μέσα από δημιουργικές διεργασίες και να συζητήσουμε κάποια από τα θέματα που απασχολούν συχνά τους σύγχρονους γονείς.

Διοργανώνεται ένας πρώτος κύκλος 6 συναντήσεων μιας βιωματικής ομάδας στήριξης γονέων με παιδιά προσχολικής ηλικίας.

Ο ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΣ
Μια τέτοια ομάδα θα έδινε από νωρίς ευκαιρίες σε μαμάδες και μπαμπάδες να επεξεργαστούν αυτά που τους δυσκολεύουν μέσα από βιωματική εμπειρία και συζήτηση, απολαμβάνοντας τον γονεϊκό τους ρόλο με αυθεντικότητα και πίστη πως μπορούν να τα καταφέρουν.

Ο ΤΡΟΠΟΣ ΜΑΣ
Ακολουθώντας μια ολιστική προσέγγιση, τρεις θα είναι οι πηγές από τις οποίες θα μπορούν να τροφοδοτηθούν οι γονείς:
• Οι εισηγήσεις πάνω σε συγκεκριμένα θέματα που απασχολούν συχνά τους γονείς παιδιών προσχολικής ηλικίας
• Οι βιωματικές ασκήσεις που ενεργοποιούν συναισθήματα και δίνουν ευκαιρίες για μάθηση μέσα από μια ολοκληρωμένη εμπειρία αναγνώρισης και αποδοχής.
• Μέσα από την αλληλεπίδραση και την ανταλλαγή εμπειριών με τα άλλα μέλη της ομάδας, οι γονείς εμπλουτίζουν τις δεξιότητές τους στην αντιμετώπιση συναισθηματικών και πρακτικών δυσκολιών που αντιμετωπίζουν με τα παιδιά τους.

Η ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΜΑΣ
Συζητήσεις με γονείς και άλλους ειδικούς που βρίσκονται στο ευρύτερο πλαίσιο παιδιών προσχολικής ηλικίας μας οδήγησαν στην επιλογή των παρακάτω 6 θεμάτων:

1) ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ (6-3-2020):
– Τι σημαίνει για τα παιδιά το παιχνίδι?
– Πώς μπορούμε να διαμορφώσουμε το περιβάλλον έτσι, ώστε να είναι ασφαλές και “έτοιμο” για δημιουργικό παιχνίδι
– Πώς εμπλεκόμαστε εμείς οι ενήλικες?
– Πώς μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σε μια κατάσταση που μας προβληματίζει?

2) Η ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΤΗΤΑ (13-3-2020):
– Γιατί τα παιδιά εκδηλώνουν επιθετικές συμπεριφορές?
– Ποιος είναι ο ρόλος μας σαν γονείς?
– Ποιες απλές πρακτικές μπορούμε να ακολουθήσουμε, προκειμένου να “ηρεμήσουμε” τα πνεύματα?

3) Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ & Ο ΥΠΝΟΣ (20-3-2020):
– Πώς μπορούμε να πείσουμε τα παιδιά να τρώνε ισορροπημένα και υγιεινά?
– Πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε έναν πιο ήρεμο ύπνο για τα παιδιά?
– Πώς σχετίζεται η διατροφή με τον ύπνο?

4) ΤΟ “ΟΧΙ” (27-3-2020):
– Πότε τα παιδιά φωνάζουν “όχι”?
– Τι μπορεί να σημαίνει?
– Ποια στάση χρειάζεται να κρατήσουμε σαν γονείς, ώστε να οδηγηθούμε ομαλά στην καλύτερη λύση?

5) Η ΦΥΣΗ (3-4-2020):
– Πώς μπορούμε να “εκμεταλλευτούμε” τη φύση γύρω μας, με αποτέλεσμα τα παιδιά να έχουν τη καλύτερη κοιωνικοσυναισθηματική και σωματική ανάπτυξη?

6) Η ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ (10-4-2020):
– Ποια είναι τα αρνητικά της τεχνολογικής έκρηξης?
– Πώς μπορούμε να πάρουμε τα θετικά?
– Πώς θέτουμε τα όρια?

Tα εργαστήρια συντονίζουν οι: ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ ΠΑΥΛΙΔΟΥ – εκπαιδευτικός παιδιών προσχολικής ηλικίας & η ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ – ψυχολόγος / art therapist

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
• Απευθύνεται σε ανήσυχους γονείς παιδιών από 2 ετών έως και πρώτη δημοτικού
• Λόγω και του βιωματικού χαρακτήρα που έχουν οι συναντήσεις καλό θα είναι να φοράτε άνετα ρούχα
• Τα θέματα θα είναι αυτοτελή αλλά αλληλένδετα. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επιλέξουν ολόκληρο το κύκλο των 6 συναντήσεων ή να παρευρεθούν σε 4 συναντήσεις
• Το κόστος για τη συμμετοχή στην ομάδα για τις 6 συναντήσεις είναι στα 150€, ενώ για τις 4 στα 120€.
• Η πρώτη συνεδρία έχει προγραμματιστεί για την Παρασκευή 6/3/2020 και καλό θα ήταν να παρευρίσκονται όλοι οι συμμετέχοντες
• Ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος, οπότε και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας

Για εκδήλωση ενδιαφέροντος αλλά και για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε: στο 6974 453031 και στο 6944 785133 ή στο athkle@gmail.com και στο pavlidou.sp@gmail.com

ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Τρεις τελείες – Φωκίδος 13, 15231, Κάτω Χαλάνδρι (5 λεπτά από το μετρό Νομισματοκοπείο)