ΦωτόΔεντρα

Θεραπεία δια των Αναμνήσεων

ΦωτόΔεντρα

ΦωτόΔεντρα 1586 1584 Κλεοπάτρα Αθανασιάδου

Μια ιδέα αρχίζει και υλοποιείται σιγά σιγά… 🌱

Ένα δώρο από τις Τρεις Τελείες τηρώντας σεβαστικά τις απαραίτητες αποστάσεις ασφαλείας!

Η ιδέα πίσω από την δημιουργία των θεραπευτικών καρτών «ΦωτόΔεντρα», για τις οποίες γίνεται λόγος εδώ, είναι εμπνευσμένη από τη Θεραπεία δια των Αναμνήσεων. Όπως πρόσφατα περιέγραψα αναλυτικά στο άρθρο, “Αναπολώντας… Όταν δεν θυμόμαστε μέρες αλλά στιγμές» (https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxologias/prosopikotita/mnimi/8814-anapolontas-otan-den-thymomaste-meres-alla-stigmes.html), η Θεραπεία δια των Αναμνήσεων είναι μια μέθοδος η οποία στοχεύει στην ενεργοποίηση όλων των αισθήσεων προς ανάκληση αναμνήσεων με κύριο στόχο την ψυχική ενδυνάμωση καθώς και ενίσχυση της μνήμης. Δυστυχώς «τηρώντας αποστάσεις» δεν μπορούμε εύκολα να εκμεταλλευτούμε όλες τις αισθήσεις, παρ’ όλα αυτά παραμένουν αυτές της όρασης και της ακοής που μας προσφέρουν αρκετές επιλογές. Οι κάρτες στοχεύουν μέσα από εικόνες και σχετικές ερωτήσεις να ενεργοποιήσουν την μακροπρόθεσμη μνήμη με ανάσυρση αναμνήσεων από την παιδική ηλικία, την οικογενειακή και φιλική ζωή, τα εργασιακά χρόνια και γενικά την καθημερινότητα.

Οι κάρτες ονομάστηκαν «ΦωτόΔεντρα» γιατί το δέντρο έχει πολλούς και θετικούς συμβολισμούς για τη ζωή και τον άνθρωπο. Οι ρίζες του συνδέονται με τις αναμνήσεις και το παρελθόν, ενώ η ανθοφορία του με την δημιουργία και την αναγέννηση. Πρόκειται για έναν ζωντανό οργανισμό που διαρκώς εξελίσσεται. Ακόμα, οι κάρτες προτείνονται ως θεραπευτικές, πρώτον γιατί ο σκοπός τους συνάγει με αυτούς της προαναφερθείσας μεθόδου, και δεύτερον γιατί μιας και μεγαλώνοντας οι άνθρωποι συνηθίζουν να αφηγούνται ιστορίες από το παρελθόν, αυτό ίσως να σημαίνει πως κάτι απολαμβάνουν στη διαδικασία και άρα έχει θετικό αντίκτυπο στη ζωή τους.

Κάποιες βασικές θεματικές που χρησιμοποιούνται στη Θεραπεία δια των Αναμνήσεων και στάθηκαν αφορμή για τη θεματολογία που ακολούθησα κι εγώ στη δημιουργία των καρτών είναι οι παρακάτω:
• Παιδική ηλικία
• Πατρική οικογένεια
• Εργασία
• Δημιουργία οικογένειας
• Καθημερινή ζωή
• Σημαντικά γεγονότα

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ
Πρόκειται για υλικό το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ομάδες ανθρώπων τρίτης και τέταρτης ηλικίας, όπου μέσα από οργανωμένες δραστηριότητες άτομα κοντινής ηλικίας έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν μνήμες, να γνωριστούν και να δημιουργήσουν καινούργιες φιλίες. Τα πλεονεκτήματα είναι πολλά, μεταξύ των οποίων η αντιμετώπιση της κοινωνικής απομόνωσης, η κοινωνική ενσωμάτωση, η ενεργοποίηση και η ενίσχυση της αυτοεκτίμησής.

Ακόμα, είναι κατάλληλες να χρησιμοποιηθούν από επαγγελματίες υγείας, συγγενείς, φίλους και φροντιστές ανθρώπων που αντιμετωπίζουν ήπιες νοητικές εκπτώσεις, νόσο Alzheimer ή κάποιου άλλου τύπου άνοια. Στόχος είναι η ψυχική και νοητική τους ενδυνάμωση, αλλά και να δημιουργηθούν ευκαιρίες για σημαντικές συζητήσεις με αυτήν την πολύ ευάλωτη ομάδα ανθρώπων, τους οποίους συχνά είναι δύσκολο να προσεγγίσεις σε οργανωμένη κουβέντα. Άλλωστε βασικό χαρακτηριστικό της νοητικής κατάστασης αυτών των ανθρώπων είναι η διατήρηση της μακροπρόθεσμης μνήμης τους, την οποία ενισχύουμε μέσα από αυτή τη μέθοδο κι έτσι τους ενδυναμώνουμε.

Πρόσωπα της οικογενείας και φίλοι έχουν το πλεονέκτημα να γνωρίζουν αρκετά καλά το παρελθόν του ερωτηθέντα κι έτσι οι κάρτες μπορούν να αξιοποιηθούν στο μέγιστο. Πέρα από αυτό όμως, η αλληλεπίδραση με ερωτοαπάντησεις και το ξεκίνημα συζητήσεων μπορεί να ανοίξει ένα δίαυλο επικοινωνίας με τους κοντινούς ανθρώπους και ειδικά σε περιπτώσεις ασθενών με άνοια αυτό ενδεχομένως να είναι πολύ ωφέλιμο μιας και η σχέση μπορεί να έχει αλλάξει δραματικά εξαιτίας της νόσου.

Ωστόσο επαγγελματίες φροντιστές, είτε στο σπίτι είτε σε οίκους ευγηρίας, χρησιμοποιώντας αυτές τις κάρτες μπορούν κι αυτοί να δημιουργήσουν ευκαιρίες για να συνδεθούν και να αναπτύξουν σχέσεις εμπιστοσύνης με τους ανθρώπους που φροντίζουν, μέσα από τις προσωπικές ιστορίες που θα αναδείξουν οι αφηγήσεις τους.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
Οι κάρτες είναι σχεδιασμένες με εικόνες οικείες σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και εύκολες στη χρήση. Θα δημοσιεύονται ανά πακέτο των 5 καρτών και στο τέλος θα δοθούν όλες μαζί σε ένα συγκεντρωτικό PDF αρχείο.

Την εικόνα της κάθε κάρτας συνοδεύουν 9 ερωτήσεις που βοηθούν το χρήστη να παρασύρει τον ενδιαφερόμενο σε κάποια συζήτηση ανάλογα με το θέμα. Υπάρχει και μια 10η οδηγία, για όσους επιθυμούν να γίνουν περισσότερο δημιουργικοί.

Η κάθε κάρτα παρουσιάζεται σε τρεις μορφές:
1) Σε μορφή poster.
2) Με τις ερωτήσεις και την εικόνα ξεχωριστά για διευκόλυνση στη χρήση μέσω της οθόνης.
3) Σε μορφή εκτυπώσιμου, όπου μπορείτε να την τυπώσετε σε μια σελίδα Α4, να την κόψετε και να την κολλήσετε ώστε να δημιουργήσετε κάρτες με μπροστά και πίσω όψη. Για καλύτερη χρήση μπορείτε να βάλετε κι ένα χαρτόνι ανάμεσα στις δύο πλευρές.

Εύχομαι αυτές οι κάρτες να βρουν αποδέκτες και να φανούν χρήσιμες. Η πεποίθηση μου είναι πως κάνοντας αναδρομές στο παρελθόν μπορούμε να ξανά-ανακαλύψουμε τους εαυτούς μας, αλλά και να τους αποκαλύψουμε στους οικείους μας!

   

   

   

   

   

*Text, Concept & Design by Kleopatra Athanasiadou

 

    Επιλογές Απορρήτου

    Μπορείτε να ορίσετε τις προτιμήσεις σας συγκατάθεσης και να προσδιορίσετε με ποιους τρόπους θέλετε να χρησιμοποιούνται τα δεδομένα σας σύμφωνα με τους παρακάτω σκοπούς. Μπορείτε να ορίσετε τις προτιμήσεις σας για εμάς, ανεξάρτητα από αυτές για τους τρίτους συνεργάτες μας. Κάθε σκοπός συνοδεύεται από μια περιγραφή, ώστε να γνωρίζετε με ποιους τρόπους χρησιμοποιούμε, εμείς και οι συνεργάτες μας, τα δεδομένα σας.

    Για λόγους απόδοσης και ασφάλειας χρησιμοποιούμε το Cloudflare
    ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ
    Το Cloudflare χρησιμοποιεί τα cookies _cflb, _cf_bm και _cfduid για να μεγιστοποιήσει τους πόρους δικτύου, να διαχειριστεί την επισκεψιμότητα και να προστατεύσει τους ιστότοπους των πελατών μας από κακόβουλη επισκεψιμότητα.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε το προσαρμοσμένο περιεχόμενο.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τον κώδικα παρακολούθησης του Google Analytics.
    Το Google Analytics είναι ένα εργαλείο που βοηθά τους ιδιοκτήτες ιστοτόπου να μετρήσουν τον τρόπο αλληλεπίδρασης των χρηστών με το περιεχόμενο του ιστότοπου. Καθώς ένας χρήστης περιηγείται σε ιστοσελίδες, το Google Analytics παρέχει ετικέτες JavaScript (βιβλιοθήκες) για τους ιδιοκτήτες ιστοτόπων για την καταγραφή πληροφοριών σχετικά με τη σελίδα που έχει δει ο χρήστης, για παράδειγμα, η διεύθυνση URL της σελίδας. Οι βιβλιοθήκες JavaScript του Google Analytics χρησιμοποιούν τα cookies HTTP για να "θυμούνται" τι έχει κάνει ένας χρήστης σε προηγούμενες σελίδες / αλληλεπιδράσεις με τον ιστότοπο.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τις γραμματοσειρές Google.
    Οι Γραμματοσειρές Google καταγράφουν αρχεία των CSS και των αιτημάτων αρχείων γραμματοσειράς και η πρόσβαση σε αυτά τα δεδομένα διατηρείται ασφαλής. Οι συνολικοί αριθμοί χρήσης παρακολουθούν πόσο δημοφιλείς οικογένειες γραμματοσειρών είναι και δημοσιεύονται στη σελίδα αναλυτικών στοιχείων. Χρησιμοποιούμε δεδομένα από τον ανιχνευτή ιστού της Google για να εντοπίσουμε ποιοι ιστότοποι χρησιμοποιούν γραμματοσειρές Google. Αυτά τα δεδομένα δημοσιεύονται και είναι προσβάσιμα στη βάση δεδομένων BigQuery της γραμματοσειράς Google. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πληροφορίες που συλλέγει η Google και τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείται και διασφαλίζεται, ανατρέξτε στην Πολιτική Απορρήτου της Google.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τους Χάρτες Google.
    Για τους χρήστες του API Χάρτας Ενσωμάτωσης Χαρτών, η Google χρησιμοποιεί ανώνυμα cookies για να καθορίσει τον αριθμό μοναδικών χρηστών του API. Η Google συγκεντρώνει επίσης στατιστικά στοιχεία σχετικά με τους τύπους λειτουργιών που χρησιμοποιούνται από το προϊόν των Χαρτών.


    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τις ενσωματώσεις βίντεο.
    Οι πάροχοι των βίντεο (π.χ. YouTube, Vimeo) μπορεί να συλλέγουν δεδομένα για τους χρήστες και να κάνουν καταγραφή πληροφοριών που βοηθά να μετρήσουν τον τρόπο αλληλεπίδρασης των χρηστών με το περιεχόμενο του ιστότοπου. Ενεργοποιώντας τις ενσωματώσεις βίντεο, αποδέχεστε τους όρους χρήσης που αναφέρει κάθε πάροχος στη στην πολιτική απορρήτου του.

    Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.